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Para conocer nuestro NIVEL DE CONDICIÓN FÍSICA podemos utilizar las tablas comparativas que puedes descargar desde aquí.
Como siempre decimos "el cuerpo es una máquina perfecta", es realmente compleja y realiza un sinfín de procesos que se superponen en el tiempo y de los cuales no somos conscientes. Hay muchas razones que nos exigen un detallado conocimiento de nuestro cuerpo. Piensa que la carrocería que nos ha tocado al nacer es la que vamos a tener el resto de nuestras vidas con lo que deberíamos conocerlo y cuidarlo mucho. ¿Te apuntas a saber un poco más?
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